Entspannung
Bauchatmung: Wirkung – Vorteile – Anleitung
Bauchatmung – warum sie so enorm wichtig ist! Atmen ist die natürlichste Sache der Welt. Ohne zu atmen können wir nicht überleben. Problem dabei ist nur, dass unsere Atmung eine autonome Funktion ist. Das heißt, […]