Eine Fantasiereise auf dem Glücksdrachen zum Tempel der Ruhe

Verleihe deinen Gedanken Flügel und erreiche eine Tiefenentspannung auf leichte Art und Weise. Der Schlüssel zum Autogenen Training sind gedankliche Fantasiereisen, die positive Empfindungen und ein intensives Wohlgefühl von Zufriedenheit, Wärme und Schwere auslösen.

Im Gegensatz zum klassischen Autogenem Training hat Angelina Schulze eine praktische Technik entwickelt, mit gedanklichen Fantasiereisen, in die bestimmte Formeln eingebunden sind, den Zustand der Entspannung schneller und einfacher zu erlangen. Gerade Anfängern wird somit der Einstieg ins Autogene Training deutlich erleichtert.

  • „Flug auf dem Glücksdrachen zum Tempel der Ruhe“,
  • „Urlaub am Strand“ oder
  • „Besuch in der Wellnessoase“
  • stimulieren die Sinne und entführen jeden in einen positiven und wohltuenden Entspannungszustand.

    Autogenes Training hilft dabei, die eigenen Energiereserven aufzutanken, den Kopf freizubekommen und gesundheitlichen Defiziten unterstützend entgegenzuwirken.

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